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Cuando se presenta la tos, puede ser que un resfriado no esté muy lejano. Una nariz congestionada, ronquera, dolor de garganta, dolor de cabeza, músculos adoloridos: el resfriado típico tiene un número de síntomas desagradables e incómodos, todo lo cual se añade a la angustia de la tos.
Cuando las vías respiratorias superiores son infectadas y sus membranas mucosas se inflaman, los doctores hablan de un resfriado común. Esto es causado por virus que nuestro cuerpo normalmente puede rechazar con bastante eficacia. Pero si nuestro sistema inmune es debilitado - debido a la tensión, preexistiendo la enfermedad o una dieta pobre, por ejemplo - los virus tienen mayor facilidad para dar comienzo a un resfriado.
Así que aquí está un buen consejo: refuerza tus defensas inmunes si te sientes débil, agotado o tuvieras un enfriamiento. Toma precauciones especiales si estás en contacto con alguien que sufre de un resfriado.
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