¿Cómo ayudar a tu cuerpo contra la tos?

Si desarrollas una tos a pesar de toda su acción preventiva, hay todavía varias cosas que puedes hacer. Bisolvon ® apoya la recuperación natural de tu cuerpo contra la tos. Además, hay un número de pasos que puedes tomar para reducir al mínimo la incomodidad y acelerar su recuperación.

Bebe muchos líquidos.

Bebe al menos dos litros de agua por día. Las membranas mucosas infectadas tienden a resecarse. Evita en lo posible, beber alcohol, café o té negro porque ellos contribuyen a resecar el cuerpo. En cambio, mejor trata de beber p.ej. jugos, té de hierbas o té de frutas. Asegúrate que tu garganta y bronquios permanezcan húmedos. Así, la flema en los bronquios se hace menos viscosa. Esto permite que sea aflojada más fácilmente y tu cuerpo tenga menos problema en la expulsión de ella. Además, tomar un remedio expectorante puede ser de ayuda.

Evita la nueva infección.

Un problema particular al reponerse de un resfriado es el peligro de una nueva infección. Como tu sistema inmune ha sido debilitado, tu cuerpo no es aún bastante fuerte para protegerse de nuevos gérmenes patógenos.

Nunca uses el mismo pañuelo. Los virus y las bacterias sólo esperan la posibilidad para invadir tu cuerpo. Usa pañuelos desechables en vez de pañuelos de tela. Lava tus manos después de sonar tu nariz. Los virus del resfriado pueden permanecer sobre la piel durante varias horas. Evita el contacto con barras de jabón y en cambio usa jabón líquido. Las barras de jabón podrían no estar limpias si han sido usadas por otros. Aunque la tos y el resfriado común no sean agradables, a menudo no son causa de una preocupación seria. Sin embargo, si sientes el empeoramiento de síntomas o si desarrollas síntomas más severos, deberás consultar a tu médico.